腰痛の対策に洗える高反発マットレスを購入する
こんにちは。
結婚15年目になりお家を建てることになりました。結婚して少しして買ったマットレスに今でも寝ています。
1年に1度くらいしかマットレスを立てたりしていないため、汗や湿気でダニがウジャウジャいるのではないかと不安になり、ついに新築が完成するタイミングでマットレスの買い替えを考えています。
今回はマットレスについて調査してみます。
自分に合ったマットレスを探す
まず私がマットレスに求めるものは「腰痛対策」、「快適な睡眠」、「通気性が良く清潔に使える」です。もちろん全て満たされているのが最高なのですが、費用との兼ね合いもあるため、そのあたりは物によるということです。
人それぞれ合うマットレスが違うそうなので、これが絶対に良いというものはないそうです。
ただ多くの人が良いと感じるものは信頼があるので自分にも合う確率は高いのかなと思います。
腰痛対策
腰痛でマットレスを探すと高反発マットレスを勧めている方が多いです。
体が沈み過ぎないため腰への負担が少ないということが理由だそうです。人間が立っている姿勢に近いと言われているそうです。
快適な睡眠
一晩に寝返りをする回数が20回以上と言われているそうです。低反発の場合は体が沈んでいるため寝返りがしにくいそうですが、高反発の場合は寝返りがしやすいという特徴があるとのことです。
寝ている時に寝返りをするのに力を使う低反発は起きた時に疲れている場合があるとのことです。
体重が軽めの方は低反発でもそれほど変わらないと言われているようですが、ある程度の重さがある場合は高反発の方が自然に寝返りができ、快適な睡眠につながるそうです。
通気性が良く清潔に使える
マットレスってクリーニングするのが難しいですよね。
今使っているマットレスは厚さが20cmくらいはあるので洗濯はできないし、干すくらいのことしかできません。でも重たいのであまり干したりもしません。
やっぱり長年使っていると汗がしみ込んでいたり、ダニとかたくさんいて気持ち良く寝れなそうです。通気性が良く洗うことができる商品を探してみたいと思います。
通気性のみ考えるならベットフレームを通気性の良いものにするだけでもかなり違うようです。うちの場合は床に直接マットレスをしいているため、湿気がたまるので一番ダメなやつです。ベットが高いと危ないため愛犬のために低くして使おうとするとマットレスのみという選択になりました。
腰痛に効果がある高反発のマットレスに絞る
今回は腰痛を最優先にして考えていきたいと思うので高反発のマットレスを探したいと思います。
高反発のマットレスに必要なのは、ちゃんとした物なのかという点です。まず密度がある程度なければならないようです。マットレスに記載があるようですが、高反発は「30D以上」がよいとのことです。
厚みもある程度必要とのことです。もちろん薄いと底付きがあったりするので、体を痛めることになりますね。厚さ7cmくらいはほしいところです。
今回の調査は自分で買う商品を探しています。うちの場合、ずっとダブルのマットレスに２人で寝てきたのもあるし愛犬が一緒に布団に入ってくることもあるので、今回もダブルで予算は最大4万として探したいと思っています。
今までのマットレスが低反発だったため、高反発を使うのが初めてです。そういうこともありコスパも考慮して探してみます。
高反発マットレス購入予定商品
今回、購入予定の高反発マットレスは2点に絞りました。どちらも同じメーカーの商品なのでどっちにするか悩んでいるといった感じです。
こちらの会社の高反発マットレスにしようと思います。理由は以下の6点
- 高反発マットレスで密度が30Dであり、反発力も170Nあること。
- 丸洗いが可能であること。
- 十分な厚さがあること。
- 第三者期間の証明書があること。
- お試し期間90日あること。
- コスパが良いこと。
悩んでいる商品は上記の2点はこちらです。
高反発マットレスで密度が30Dであり、反発力も170Nあること。
密度30Dで反発力170N（正確には166Nのようです）で、ちょうど良い固さになっているようです。一つ目の理由は高反発マットレスの性能の条件をクリアしていることです。ちなみにこちらの商品は裏と表で固さが違うため寝やすい方の面を上にして寝れるそうです。
丸洗いが可能であること。
洗うことが可能なので、清潔に使えそうというのが二つ目の理由です。しばらく使っていたら、マットレスは汗やシミ、よだれがすごいことになってますよ。あなたのマットレスは大丈夫ですか？
十分な厚さがあること。
どちらの商品も9cm、10cmなので十分な厚さがありますね。これが三つ目の理由です。
第三者期間の証明書があること。
第三者機関の審査が通っていることで品質が保たれていることが四つ目の理由です。安心できますね。
お試し期間90日あること。
お試し期間が90日ついていることが五つ目の理由です。
さらに言うと、お試し期間がいらない方には、その分安くなります。２枚目の購入で十分良さがわかるという人などはお試し期間なしで購入がお得ですよね。
コスパが良いこと。
性能や品質が保たれていると、同じような商品探すとおそらく倍以上はします。こちらの商品はダブルでも1〜２万程度で購入できます。この安さが六つ目の理由です。
お試し期間90日が付いている商品とない商品があるので購入時気をつけてくださいね。
商品を購入しました。
この記事を書き終えた後に9cmの高反発マットレスを購入しました。後日、レビューしたいと思います。少々お待ちくださいませ。
レビュー記事を公開しました。こちらから確認してみてください。
